Omega 3 & Balık Yağları

Uzun zincir yapıda, çoklu yağların bir grubuna Omega 3 denir. Beyin ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı etkileri tespolan eikosapentaeonik asit (EPA) ve dokosahexaenoik asit (DHA)’in sentezlenmesi işleminde görev alır.

EPA ve DHA asitleri esansiyel yağ asitleridir. Bu yağlar vücut tarafından üretilemez ve etkilerinden faydalanabilmek için dışarıdan alınması gerekmektedir